책소개

"바닥에서 배워라!
바닥이 희망이자 정상이다!
내려가는 연습에 필요한 8가지
1. 버티지 말고 내려가자
- 살아남기 위해 내려가는 것이다. 내려가는 것이 올라가는 것이다.
2. 버리고 내려가자
- 버려야 살아남는다. 낡은 습관도 버려한다. 버려야 채울 수 있다.
3. 함께 내려가자
- 주변 사람들에게 고마워하자. 사랑해야 살아남을 수 있다. 세상은 나눌수록 커진다
4. 두려워 말고 내려가자
- 세상이 불확실하다고 두려워할 필요가 없다. 해야 할 일, 하고 싶은 일을 꾸준히 반복하는 과정에서 어려움은 얼마든지 극복할 수 있다.
5. 천천히 내려가자
- 발 밑을 살피면서 내려가자. 예상 밖의 위험이 도사리고 있을지도 모른다. 상황을 유심히 관찰하자
6. 반성하며 내려가자
- 올라가는 것만을 당연하게 여겼던 편견을 버리자. 지금의 고통은 우리가 불러들인 것임을 명심하자
7. 방황하며 내려가자
- 기꺼이 즐거운 방황을 경험하자. 꿈이 있는 한 방황한다. 치열한 삶일수록 엎어지고 자빠진다. 넘어져도 다시 일어나면 된다.
8. 새로운 세계호 내려가자
- 프로페셔널로 거듭나 새로운 패러다임의 흐름에 올라타자. 새로운 세계는 열려있는 인재를 원한다. 마음을 열고 나만의 재능을 꽃피우자.
지금은 단념과 포기라는 어려운 긍정을 해야 할 시기 입니다.
그래야 더 큰 것을 얻을 수 있습니다.
<내려가는 연습> 저자 유영만."

저자소개

목차

"1회 
Chapter 1. 빙하기가 들이닥쳤다.
<봄을 기다리지 마라>
- 상상할 수도 없는 강력한 것이 온다
- 봄을 포기해야 살아갈 수 있다
2회
Chapter 1. 빙하기가 들이닥쳤다.
<눈에 보이는 것이 전부가 아니다>
- 올라가는 것보다 내려가는 것이 더 어렵다
- 섣불리 달려들지 마라
- 더 이상 당연한 것은 없다
3회
Chapter 2. 이제는 내려가라
- 내려 가지 않으면 얼어 죽는다
- 체면조차 버려라
4회 
Chapter 2. 이제는 내려가라
<프로처럼 단순하고, 부드럽게>
- 업의 시대, 프로페셔널의 시대
- 하나에 올인 하면 나머지는 따라온다
5회
Chapter 2. 이제는 내려가라
<오르려면 내려가라>
- `하면된다`를 금칙어로 정하라!
<추울수록 밥에 투자하라>
- 도요타 방식은 `밥은 나눠 먹는 것`
6회
Chapter 2. 이제는 내려가라
<천천히 서둘러라>
- 경제 빙하기는 내면 성숙의 시간
- 베스트 셀러는 반드시 읽어라
<살아있음의 축복을 누려라>
7회 
Chapter 3. 낮은 곳에서 다시 시작하라
<항상 최악을 상상하라>
- 담벼락 위를 걸어온 닌텐도
- 시간은 최고의 자신이자 최악의 리스크
- 남을 치켜세워주어라
<마음의 불씨를 지펴라>
- 자세를 낮춰야 기회가 보인다
8회
Chapter 3. 낮은 곳에서 다시 시작하라
<빙하기는 역전 찬스다>
- 인생의 리듬에 맞춰 스프링처럼
- 천천히 우회하고 방황하라
- 내려가는 행복"