더 깊은 나를 만나는 명상
- 저자주혜명 박사
- 출판사캐럿글로벌
- 출판일2018-08-20
- 등록일2019-01-21
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- 파일포맷AUDIO
- 공급사컨텐츠포탈
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책소개
호흡을 활용하여 생활속에서 쉽고 편안하게 실천할 수 있는 명상 방법을 안내하고직접 경험해봄으로써 몸과 마음에 휴식을 주고 스트레스를 관리할 수 있도록 한다.
저자소개
* 주혜명 마음챙김연구소 소장* 명지대학교 산업심리대학원 객원교수
* 전) 고려대학교 의과대학 연구교수
* 전) 조선대학교 보건대학원 초빙객원교수
* 한국법무보호복지공단 마음챙김명상 강의
* 세브란스 가정의학과 의료인 대상 명상 진행
* 롯데 연수원 에니어그램 워크샵 주관
* 국방대학원 에니어그램 교육 강의 진행
