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책소개

셀럽이 선택한 <책 듣는 10분>! 나도 몰랐던 내 마음의 색깔들, 김병수의 『감정의 색깔』을 들려드립니다.

저자소개

저자 김병수 (정신건강의학과 전문의, 의학박사)진료보다는 자기 관리를 강조하고, 약보다는 라이프 스타일을 처방한다. 자기 마음을 관찰하고, 라이프 스타일을 바꾸고, 일상을 소중히 여기며, 자신만의 행복을 은밀하게 추구하는 것이 심리치료보다 훨씬 중요하다고 역설한다. 감정을 제대로 이해하고 다스리기 위한 책 『감정은 언제나 옳다』와 『감정의 온도』를 썼고, 중년의 정신건강을 돌보기 위한 『흔들리지 않고 피어나는 마흔은 없다』와 『사모님 우울증』도 펴냈다. 직장인을 위한 심리 처방 『버텨낼 권리』, 심리에 대한 잘못된 고정관념을 풀어주는 『마음의 사생활』, 나다움을 회복하기 위한 『나에게 어울리는 삶을 살기로 했다』도 있다. KBS 라디오 <강서은의 밤을 잊은 그대에게>, MBC 라디오 <건강한 아침 이진입니다>, EBS 라디오 <행복한 교육세상> 등에서 고정 게스트로 상담해왔다. SERI PRO에서 <3040 직장인 심리처방전>, 팟캐스트 <닥터 K의 고민 상담소>, <정신과 의사가 여러분의 고민을 들어 드립니다. 정.신.여.고> 등에 출연해 마음 건강을 스스로 돌보는 방법을 전파해왔다.