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책소개

뱃속에 새 생명을 갖고 열 달을 보내는 것, 그리고 그 생명을 이 세상에 탄생시키는 것은 소중하고 가슴 벅찬 경험임에 틀림없다. 하지만 한편으로는 걱정과 불안, 두려움이 교차하는 것 또한 모든 예비 엄마들의 마음일 것이다. 특히 늦은 임신인 경우에는 건강하게 열 달을 보낼 수 있을지, 무사히 출산할 수 있을지, 아기는 별 이상 없이 건강하게 태어날지, 걱정과 근심이 두 배로 커지기 마련이다.

이 책은 첫 아기를 갖고 매사가 조심스럽고 걱정스러운 초보 엄마들을 위해 쉽게 보고 재미있게 읽을 수 있는 임신 육아 시리즈이다. 최신 임신 육아 관련 정보들이 깔끔한 일러스트와 읽기 편하게 풀어쓴 문체, 그리고 시원스러운 편집으로 담겨있다. 서른 넘어 임신을 경험하는 초보 임신부들이 자신감을 갖고 출산을 준비하는 데 도움이 될 것이다.

목차

prologue … 늦은 출산, 너무 겁내지 마세요 

Part 1 기쁨 반, 걱정 반 늦은 임신 행복한 임신과 출산을 위해 알아두세요 
임신을 계획하기 전에…늦은 임신이 두렵지 않은 몇 가지 상식 
늦은 임신에서 주의할 점…철저한 자기 관리가 필요해요 
기형아 예방과 진단…기형아 출산 막을 수는 없을까요? 
병원과 출산방법 정하기…늦은 출산은 꼭 제왕절개를 해야 하나요? 

Part 2 편안한 임신 10개월 늦은 임신과 출산을 위한 생활 계획 
임신 1개월(0～3주)…임신 확인은 빠를수록 좋아요 
임신 2개월(4～7주)…늦은 임신이라고 입덧이 심하지는 않아요 
임신 3개월(8～11주)…유산 확률이 높으니 특히 조심하세요 
임신 4개월(12～15주)…건강 관리는 식사 관리에서 시작돼요 
임신 5개월(16～19주)…체중 조절에 신경 써야 해요 
임신 6개월(20～23주)…태동을 체크하고 태아 건강을 확인하세요 
임신 7개월(24～27주)…조산을 예방하기 위해 힘써요 
임신 8개월(28～31주)…임신성 당뇨, 임시중독증 조심하세요 
임신 9개월(32～35주)…분만 과정을 알고 순산을 준비해요 
임신 10개월(36～39주)…출산, 두려워하지 말고 자신 있게! 
늦은 임신일 때 꼭 해야 할 일, 고령 임신부의 생활 수칙 

Part 3 안전한 출산을 위한 준비 출산을 위해 건강한 몸과 정신을 만들어요 
태교…아기의 행복한 삶을 위한 첫걸음 
음식…임신부가 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식 
임신 중 피부관리…임신 중에 더욱 예뻐지는 피부관리 요령 
산전체조…순산을 위해 체력을 길러요 
진통과 출산의 지식…아는 만큼 두려움이 없어져요 
분만의 과정…출산의 신호부터 아기 탄생까지 

Part 4 행복한 산후조리 출산 후 건강과 활기를 되찾아요 
출산 후 변화와 트러블…적극적, 긍정적인 마음을 가지세요 
출산 후 관리…건강과 아름다움을 되찾아요 
가족계획과 육아…육아는 의무가 아니라 즐거움이에요 

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