가족/생활/요리
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- 12주 체지방 다이어트
- <오상우>저
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- 암자 가는 길
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- <신정일> 저
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- 결혼 후 10년 - 부부, 소울메이트의 길을 가다
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- 김달국, 서정애
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- ‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독
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- 헬스조선 편집팀
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- [가족/생활/요리] 근육에 힘 좀 빼고 삽시다
- 사토 세이지 | 포레스트북스 | 20200518
- “근육만 잘 풀어줘도 통증의 90%가 사라진다!” 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 현대인의 고질병인 목, 허리 디스크, 어깨 결림, 무릎 통증 중 어느 하나
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- [가족/생활/요리] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다
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- <후나세 슌스케> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20200512
- 절반만 먹으면 젊음을 되찾는다진수성찬은 최악의 식사우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록...
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- [가족/생활/요리] 데일리 룩 365
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저/<김현영> 역 | 티나 | 20200430 - 월간 PV 800만, 27만 팔로워들의 압도적인 지지최고의 인플루언서가 제안하는 365일 데일리 룩Ameba 공식 톱 블로거(패션 전문 1위), Ameba BLOG of the...
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- [가족/생활/요리] 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법
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- <김영진> 저 | 성안당 | 20200427
- 이 책은 당뇨병은 걸린 후가 아니라, 병에 걸릴 수 있는 습관을 가지고 있을 때부터 예방할 것을 강조하며, 피할 수 없는 당뇨병의 공포를 어떻게 극복하고 개선해 오히려 발병 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있는지에 ...
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- [가족/생활/요리] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
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- <기무라 요코>,<니시자와 미카> 공저/<장은주> 역 | 현대지성 | 20200409
- 35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다
현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법
“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.”... - 대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 6, 누적 예약:0
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