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마이클 A. 싱어 | 라이팅하우스

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유진 T. 젠들린 | 팬덤북스

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오타 하지메 | 웅진지식하우스

가족/생활/요리

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건강한 그들의 20대 처럼 사는 법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀
‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독

헬스조선 편집팀
물 한 잔의 기적

<목운규> 저
결혼 전에 꼭 가봐야할 낭만적인 여행지

이혜숙
핵심 유럽 100배 즐기기 - 영국 네덜란드 프랑스 이탈리아 외 개정판

홍수연

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[가족/생활/요리] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다

<후나세 슌스케> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20200512

절반만 먹으면 젊음을 되찾는다
진수성찬은 최악의 식사

우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록...

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[가족/생활/요리] 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법

<김영진> 저 | 성안당 | 20200427

이 책은 당뇨병은 걸린 후가 아니라, 병에 걸릴 수 있는 습관을 가지고 있을 때부터 예방할 것을 강조하며, 피할 수 없는 당뇨병의 공포를 어떻게 극복하고 개선해 오히려 발병 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있는지에 ...

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[가족/생활/요리] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

<기무라 요코>,<니시자와 미카> 공저/<장은주> 역 | 현대지성 | 20200409

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다
현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법

“먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.”...

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[가족/생활/요리] 산 음식, 죽은 음식

<더글라스 그라함> 저/<김진영>,<강신원> 공역 | 사이몬북스 | 20200305

뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료...

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[가족/생활/요리] 몸에도 미니멀리즘

<황민연> 저 | 사이몬북스 | 20191202

여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준 대로 열심히 욕심껏 살았다. 교과서에서 배운 것처럼 아무거나 ‘골고루’ 먹었으며, 남들처럼 배달음...

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