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따끈따끈! 신착 전자책

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이 분류의 전체 목록

  • 1
  • 절반만 먹어야 두 배 오래 산다
  • [가족/생활/요리] 절반만 먹어야 두 배 오래 산다
     
    <후나세 슌스케> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20200512
    절반만 먹으면 젊음을 되찾는다
    진수성찬은 최악의 식사

    우리 몸은 왜 늙을까? 나이가 들면 비정상적 단백질인 ‘노화 단백질’이 증가하기 때문이다. 이 단백질이 축적될수록...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 22, 누적 예약:2
  • 2
  • 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법
  • [가족/생활/요리] 당뇨병 걱정 없이 건강하게 사는 법
     
    <김영진> 저 | 성안당 | 20200427
    이 책은 당뇨병은 걸린 후가 아니라, 병에 걸릴 수 있는 습관을 가지고 있을 때부터 예방할 것을 강조하며, 피할 수 없는 당뇨병의 공포를 어떻게 극복하고 개선해 오히려 발병 전보다 더 건강하게 오래 살 수 있는지에 ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 12, 누적 예약:0
  • 3
  • 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
  • [가족/생활/요리] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책
     
    <기무라 요코>,<니시자와 미카> 공저/<장은주> 역 | 현대지성 | 20200409
    35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다
    현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법

    “먹는 양은 그대로인데 자꾸만 살이 쪄요.”...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 11, 누적 예약:0
  • 4
  • 산 음식, 죽은 음식
  • [가족/생활/요리] 산 음식, 죽은 음식
     
    <더글라스 그라함> 저/<김진영>,<강신원> 공역 | 사이몬북스 | 20200305
    뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로 30년을 산다. 풀이 아닌 곡물과 사료...
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  • 5
  • 몸에도 미니멀리즘
  • [가족/생활/요리] 몸에도 미니멀리즘
     
    <황민연> 저 | 사이몬북스 | 20191202
    여기 한명의 여성이 있다. 야근도 마다하지 않고 일했으며 디자이너로서 나름의 성취도 일구어냈다. 물론 세상이 가르쳐준 대로 열심히 욕심껏 살았다. 교과서에서 배운 것처럼 아무거나 ‘골고루’ 먹었으며, 남들처럼 배달음...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:2, 누적 대출: 22, 누적 예약:6