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스스로 행복하라
법정 | 샘터(샘터사)

세종처럼
박현모 | 미다스북스

슬픔의 위로
메건 더바인 | 반니

가족/생활/요리

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12주 체지방 다이어트

<오상우>저
암자 가는 길

<신정일> 저
결혼 후 10년 - 부부, 소울메이트의 길을 가다

김달국, 서정애
건강한 그들의 20대 처럼 사는 법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

헬스조선 편집팀
‘비타민’ 알고 먹으면 보약 모르고 먹으면 독

헬스조선 편집팀

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[가족/생활/요리] 마인드 스트레칭

<이지수> 저,<임혜인> 그림 | 카멜북스 | 20190412

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 『습관 성형』이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 『마인드 스트레칭』은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로...

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[가족/생활/요리] 초단기 다이어트의 정석

<이정우> 저 | 펜립 | 20190412

자기관리에 수많은 시간을 투자할 만한 여유가 없는 일반인들의 기준에서, 감히 그들이 실천해 보았을 어떤 방법보다 빠르게 살을 뺄 수 있다고 생각하는 방법을 소개하고자 한다. 살을 뺀 이후에도 꾸준히 관리할 여유가 어...

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[가족/생활/요리] 나의 반려동물도 나처럼 행복할까

데이비드 미치 | 불광출판사 | 20190412

언젠가는 내 곁을 떠날 반려동물을 생각하면 슬퍼지는 사람들을 위한 책 ‘나만 반려동물 없어!’ 1인 가구의 증가와 더불어 개, 고양이 등 반려동물과 함께 살아가는 사람이 빠르게

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[가족/생활/요리] 레깅스핏 스트레칭

모리 다쿠로 | 북라이프 | 20190411

“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종, OX다리 등 하체 문제 완벽 해결! ★ 일본 아마존 종합 베스

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[가족/생활/요리] 아프다면 만성염증 때문입니다

<이케타니 도시로> 저/<오시연> 역 | 보누스 | 20190405

뚜렷한 병명은 없는데 몸이 붓고, 쑤시고, 피곤하지 않은가. 바로 몸의 기능을 저하시키는 만성염증 때문이다. 특정 부위에 생긴 염증은 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 암이나 심근경색처럼 심각한 병을 만든다. 이 책에서는 ...

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